Mozaika duše. Desatero pro zdravější duši a vztahy
Author
| ISBN | 978-80-204-6238-1 |
|---|---|
| EAN | 9788020462381 |
| Publisher | Mladá Fronta |
| Year of publication | 2023 |
| Number of pages | 224 |
| Binding | Hardcover |
| Dimensions | 130 x 200 mm |
| Weight | 502 g |
| Language | Czech |
Book locations
Duševní zdraví a kvalitní vztahy podle známého terapeuta
Chcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Odhalíte nevědomé stavební kameny své psychiky, kořeny stresu, mechanismy úzkosti, deprese i svého vnitřního kritika. Všechny zásady desatera pro kvalitní duševní hygienu jsou podložené mnohaletou psychoterapeutickou prací, doplněné o ukázky z praxe i osobní příběh autora. Poskládejte si vlastní duši do zdravějšího tvaru!
