Sebepřijetí

Kniha Sebepřijetí klinické psycholožky Jessicy Zucker, PhD, přináší citlivý a odborně podložený pohled na vnitřní svět žen a témata, o nichž se často nemluví, a přesto zásadně ovlivňují kvalitu života.

Je určena ženám, které mají pocit, že se snaží žít dál, fungovat a zvládat každodenní povinnosti, ale něco je uvnitř brzdí. Autorka s mimořádnou citlivostí i odbornou jistotou ukazuje, jak neuzdravené vnitřní rány, stud a potlačené zkušenosti ovlivňují ženskou identitu – a proč bez jejich přijetí není možné cítit se skutečně svobodná.

Jessica Zucker se dlouhodobě věnuje otázkám sebekritiky, tlaku na výkon a přizpůsobování se společenským očekáváním. Ve své knize propojuje klinickou praxi, výzkum a skutečné příběhy žen různého věku a životních zkušeností. Ukazuje, jak se od dívčího věku učíme potlačovat své pocity, mlčet o bolestných tématech a přizpůsobovat se představám o tom, jak bychom se „měly“ cítit, myslet a žít.

Sebepřijetí nabízí nový úhel pohledu na to, odkud se bere vnitřní tlak, stud a pocit nedostatečnosti – a jak si k sobě postupně najít laskavější a pravdivější vztah. Nejde o knihu s návody ani rychlými řešeními, ale o hlubokého a srozumitelného průvodce, který pomáhá věci pojmenovat, porozumět jim a přestat se za ně obviňovat.

Kniha je určena ženám, které chtějí lépe porozumět sobě, svému prožívání, vztahu k tělu, emocím i minulým zkušenostem – a také všem, kteří chtějí ženskému světu lépe porozumět.