Přeskočit na hlavní obsah

Trénuj jako výsadkář

Běžně 399,00 Kč 359,00 Kč vč. DPH
Skladem
 ks

Autor

ISBN

978-80-271-1773-4

EAN

9788027117734

Nakladatelství

Grada

Rok vydání

2021

Vazba

Brožovaná

Počet stran

176

Rozměry

235 x 142 x 15 mm

Hmotnost

402 g

Jazyk čeština

Zařazení knihy


Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem. Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“).