Kompenzační cvičení
Autor
BURSOVÁ MARTA
| ISBN | 80-247-0948-1 |
|---|---|
| EAN | 9788024709482 |
| Nakladatelství | Grada |
| Rok vydání | 2005 |
| Počet stran | 196 |
| Vazba | Brožovaná |
| Rozměry | 240 x 144 x 14 mm |
| Hmotnost | 340 g |
| Jazyk | čeština |
Zařazení knihy
Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jsou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.
