Atletika. Základní trénink
Authors
| ISBN | 978-80-242-9523-7 |
|---|---|
| EAN | 9788024295237 |
| Publisher | Universum |
| Year of publication | 2023 |
| Number of pages | 368 |
| Binding | Hardcover |
| Dimensions | 247 x 166 x 31 mm |
| Weight | 1156 g |
| Language | Czech |
Book locations
Nový rámcový tréninkový plán Německého atletického svazu představuje věkově a vývojově odpovídající trénink pro 11 až 15leté sportovce. Z hlediska dlouhodobého rozvoje výkonnosti tvoří stabilní základ pro pozdější trénink mladých sportovců ve věkových kategoriích U18 a U20 na cestě k vrcholové sportovní výkonnosti. Kniha vychází z nových vědeckých poznatků a zkušeností, navazuje na tréninkový obsah dětské atletiky a nejprve poskytuje potřebná teoretická východiska, poté podrobně a s mnoha ilustracemi popisuje všechny elementární techniky, představuje tréninková cvičení a obsah a poskytuje doprovodné informace o motorickém učení a systematickém osvojování technik a o stavbě tréninku.
Related
