O věrnosti
Author
| ISBN | 978-80-271-2185-4 |
|---|---|
| EAN | 9788027121854 |
| Publisher | Alferia (Grada) |
| Year of publication | 2021 |
| Binding | Paperback |
| Number of pages | 144 |
| Dimensions | 167 x 104 x 17 mm |
| Weight | 130 g |
| Language | Czech |
Book locations
Kniha O věrnosti poskytuje čistě praktické vhledy k tématu udržování zdravých vztahů. Nabízí konkrétní rady a techniky pro přijetí partnera takový jaký je, kultivaci vzájemné péče, udržování pozornosti. Čtenáři se vzdělají v otevřené komunikaci, práci se vztekem a jinými silnými emocemi, umění odpuštění a pěstování vděku a ocenění. Na konci knihy jsou připojena i různá praktická cvičení, jako meditace laskavosti mettá, meditace v objetí, nebo techniky učící přijetí, odpuštění, usmíření, novým začátkům, zalévaní pozitivních semínek.
