Laskavá příroda

Vědecký pohled na přírodu jako nedílnou součást našeho těla i mysli

Většina lidí připouští, že jim pobyt v přírodě dělá dobře. Proč tomu ale tak je a proč je důležité se přírodou obklopovat? Britská bioložka Kathy Willisová v knize vysvětluje blahodárné účinky rostlin na naše zdraví a přitom se dotýká doslova všech našich smyslů. Názorně ilustruje, že dotyk, vůně či pouhý pohled na rostliny pomáhají posílit imunitní systém, zlepšit střevní mikrobiom nebo se rychleji zotavit například po operaci žlučníku. Willisová vychází z vědeckých poznatků a lékařské praxe, nabízí praktické rady, jak zlepšit své duševní a tělesné zdraví, a ukazuje, jakým způsobem lze díky přírodě snižovat náklady na zdravotní péči a vytvářet šťastnější, zdravější a harmoničtější prostředí pro všechny, když přírodu začleníme do našich měst.