Běhejte bez zranění
Autor
| ISBN | 978-80-242-8497-2 |
|---|---|
| EAN | 9788024284972 |
| Nakladatelství | Universum |
| Rok vydání | 2022 |
| Vazba | Vázaná |
| Počet stran | 240 |
| Rozměry | 253 x 197 x 18 mm |
| Hmotnost | 890 g |
| Jazyk | čeština |
Zařazení knihy
Kniha Běhejte bez zranění se zabývá technikou běhu, ale také správným výběrem obuvi, analýzou nášlapu a rovněž prevencí a případnou léčbou nejběžnějších běžeckých zranění. Jednotlivé kapitoly probírají biomechaniku běhu, anatomii člověka v souvislosti s během, ale také rizikové faktory (nedostatečná flexibilita, nedostatek síly, neuromotorická koordinace atd.). V závěru knihy naleznete užitečné odkazy a bohatý poznámkový aparát.
Související
Universum
Nejúžasnější fotbalové příběhy
Universum
Dětská atletika
Universum
Atletika - Víceboje
Universum
Olympijské příběhy
