Dětská atletika
ISBN | 978-80-284-0228-0 |
---|---|
EAN | 9788028402280 |
Nakladatelství | Universum |
Rok vydání | 2024 |
Počet stran | 398 |
Vazba | Vázaná |
Rozměry | 247 x 155 x 28 mm |
Hmotnost | 1226 g |
Jazyk | čeština |
Zařazení knihy
Publikace obsahuje rámcový tréninkový plán Německého atletického svazu s tréninkem vhodným pro děti od 7 do 11 let. S ohledem na dlouhodobý rozvoj výkonnosti představuje stabilní pohybový základ pro pozdější trénink mladých sportovců ve věkových kategoriích U14 až U20. Největší důraz je kladen na tréninkovou praxi – především na rozmanité běhání, skákání a házení, stejně jako na gymnastiku a hry, jejichž pohybová provedení zaměřená na dítě jsou znázorněna mnoha kinogramy, obrázky a schématy. Tato příručka je cenným zdrojem technických znalostí, obohaceným o praktické návrhy a kompletní příklady tréninkových jednotek. Zároveň poskytuje cílený návod k pedagogickému a metodickému přístupu k tréninku dětské atletiky, která se zde záměrně nechápe jako redukovaná verze tréninku dospělých.
