Dýchej jako medvídek
Autor
ISBN | 978-80-253-7090-2 |
---|---|
EAN | 9788025370902 |
Nakladatelství | Fragment |
Rok vydání | 2024 |
Vazba | Vázaná |
Počet stran | 96 |
Rozměry | 190 x 232 mm |
Hmotnost | 478 g |
Jazyk | čeština |
Zařazení knihy
Správné dýchání dokáže zázraky. Vyzkoušejte to!
Listujte spolu s dětmi touto knihou a vyzkoušejte jednoduchá cvičení na podporu dýchání, která přinášejí klid a mír, ale i potřebnou energii. Naučí vás soustředit svou mysl a procvičit tělo. Zkuste se protáhnout jako kotě nebo oddychovat jako spící medvídek. Staňte se na chvíli stromem a sledujte, jak váš dech prostupuje celým tělem. Cvičit se dá kdekoli: v autě, v obchodě, při psaní úkolů, ve škole či školce. Tak neváhejte a pusťte se do toho!
