Běhejte bez zranění
Author
| ISBN | 978-80-242-8497-2 |
|---|---|
| EAN | 9788024284972 |
| Publisher | Universum |
| Year of publication | 2022 |
| Binding | Hardcover |
| Number of pages | 240 |
| Dimensions | 253 x 197 x 18 mm |
| Weight | 890 g |
| Language | Czech |
Book locations
Kniha Běhejte bez zranění se zabývá technikou běhu, ale také správným výběrem obuvi, analýzou nášlapu a rovněž prevencí a případnou léčbou nejběžnějších běžeckých zranění. Jednotlivé kapitoly probírají biomechaniku běhu, anatomii člověka v souvislosti s během, ale také rizikové faktory (nedostatečná flexibilita, nedostatek síly, neuromotorická koordinace atd.). V závěru knihy naleznete užitečné odkazy a bohatý poznámkový aparát.
Related
Universum
Nejúžasnější fotbalové příběhy
Universum
Dětská atletika
Universum
Atletika - Víceboje
Universum
Olympijské příběhy
